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ジャズ体操、ダンベル体操とは？

ジャズ体操
  • １９６２年にスウェーデンのモニカ・ベックマン女史によって発案された体操運動をリズム音楽で具体化させたものが源流です
  • 日本におけるジャズ体操の創始者は佐藤正子先生で、その定義は「リズム感覚を効率のよい自然運動で養い、効率のよい動きを通して現代に生きるリズム感覚を養う体操」「ジャズのリズムを使い人体の構造に無理と無駄のない動きで構成された体操」
  • ジャギー（Jagy）は、Jazz Gymnastik（ジャズ体操）から生まれた言葉です。
ダンベル体操
  • ダンベル体操は早稲田大学の鈴木正成教授が１９８０年頃に考案したもので「玄米ダンベル体操」として基本動作を創作しTVや多数の著作で全国に普及しています
  • 誰でも・どこでも基礎体力の維持や血液循環の増進で各年代の健康維持ができます